40 وصفة لحياة حلوة

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 40 وصفة لحياة حلوة 00020070

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة 40 وصفة لحياة حلوة Lightbulb

+ التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا 40 وصفة لحياة حلوة 000203D0

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام 40 وصفة لحياة حلوة 00020454

,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك 40 وصفة لحياة حلوة 000201C7

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 40 وصفة لحياة حلوة 0002037C

11- اشرب كميات كبيرة من الماء 40 وصفة لحياة حلوة 00020429

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 40 وصفة لحياة حلوة 000203FB

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 40 وصفة لحياة حلوة 000201D6

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك 40 وصفة لحياة حلوة 00020123

.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 40 وصفة لحياة حلوة 00020414

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر 40 وصفة لحياة حلوة 000203E4

.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر 40 وصفة لحياة حلوة 000203B7

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 40 وصفة لحياة حلوة 000203DA

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 40 وصفة لحياة حلوة 0002005D

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 40 وصفة لحياة حلوة 0002040F

22- انس الماضي بسلبياته 40 وصفة لحياة حلوة 0002019D

,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. 40 وصفة لحياة حلوة 0002043B

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء 40 وصفة لحياة حلوة 000203F1

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 40 وصفة لحياة حلوة 000203F4

27- أحــســن الــظــن بالله . 40 وصفة لحياة حلوة 000203FA

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة 40 وصفة لحياة حلوة 00020263

أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك 40 وصفة لحياة حلوة 000203C5

.. بل أصدقاؤك 40 وصفة لحياة حلوة 000203D4

.. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة 40 وصفة لحياة حلوة 0002006C

أو منفعة أو جمـــال 40 وصفة لحياة حلوة 0002006C

31- الحســد 40 وصفة لحياة حلوة 00020062

هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . 40 وصفة لحياة حلوة 000203FC

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق 40 وصفة لحياة حلوة 00020427

..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ 40 وصفة لحياة حلوة 00020400

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ 40 وصفة لحياة حلوة Hug_girl

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 40 وصفة لحياة حلوة 000201E4

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. 40 وصفة لحياة حلوة 00020322

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. 40 وصفة لحياة حلوة 00020459

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم 40 وصفة لحياة حلوة 00020167

» وصفة للنشاط البدني والجنسي